正月登高是不少地方传承已久的习俗,寓意辞旧迎新、步步高升，不少人会趁着正月里的好天气出门登高散心，我老家江西赣州，每年正月里，只要天气晴好，不少家庭都会带着零食和热水，去附近的峰山登高，很多老人还会念叨，正月登高能把一年的小晦气留在山下，讨个全年顺遂的好彩头。
南方山区的正月登高更有氛围，有的村子会组织集体登高活动，爬到山顶后一起放小鞭炮、分享自带的斋饭，热热闹闹的，北方虽然正月里还带着寒意，但也有不少人会选个无风的晴天，去家附近的小山丘走一走，感受开春的气息。
今年是乙巳蛇年,正月里适合登高的吉日不少，得结合黄历宜忌和自己的时间来选，农历正月初六也就是公历2月4日，刚好是立春，这天天气回暖，不少人会在立春这天出门“踩春”，登高就是踩春的好方式，黄历里也标注了宜出行、登高。
还有农历正月初九，也就是公历2月7日，这天是周日，上班族不用请假，很适合一家人一起去登高，黄历里宜祈福、登高，契合正月里求个平安顺遂的心意，另外农历正月十五是元宵节，不少地方有登高赏月的习俗，这天去登高还能顺便逛附近的灯会，一举两得，黄历里也宜出行。
要是你时间灵活，还可以选农历正月十一，也就是公历2月9日，这天天气也不错，黄历里宜动土出行，登高也很合适，避开了正月前几天的人流高峰，体验会更好。
正月里天气还冷,尤其是北方，登高要穿防风保暖的衣服，比如轻便的羽绒服和防滑运动鞋，别穿太厚的雪地靴，走路容易累还滑脚，还要带好保温杯，装些热姜茶或者热水，避免在山上着凉。
如果是去陌生的山，最好提前查好路线，别往偏僻的野山走，尤其是带老人小孩的话，要跟紧队伍，别单独脱离人群，还要带些补充体力的小零食，比如坚果、面包或者水果，爬山过程中累了可以垫垫肚子，带小孩的话，最好给孩子准备个小背包，装些湿巾和小玩具，爬山间隙能让孩子安静下来。
要是遇到刮风或者降温，就别硬撑着去登高了，改成在附近的公园散步也一样，正月里的开心最重要，不用太纠结形式。
其实正月登高不用太拘泥于吉日,只要天气晴好，和家人朋友一起出门走走，呼吸新鲜空气，放松心情，就是最好的安排，要是实在在意习俗，就选刚才说的那几天，再根据自己的时间调整，开开心心过个正月，比什么都重要。