很多人翻黄历时会看到“今日冲鼠”“宜嫁娶”“吉时巳时”等字样，却不清楚吉日吉时和生肖到底怎么挂钩，传统择日学以天干地支纪年纪月纪日纪时，每个地支都对应一个生肖，比如子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪，所谓“吉日吉时是什么生肖”，本质上就是问这一天或这个时辰的地支所对应的动物是什么。
判断方法并不复杂,以2025年农历正月初一为例，该日干支为戊寅，地支是寅，对应生肖虎，所以这天就是“虎日”，若当天上午7点到9点为辰时，辰对应的生肖是龙，那么这个时辰就是“龙时”，黄历上的“冲煞”也由此推导，寅日冲申，申对应猴，因此虎日冲猴，属猴的人在这一天办事就要多留个心眼。
择日择时并不是简单地看生肖吉凶,而是要把当事人的生肖与日时地支放在一起衡量，民俗中最常见的原则是避开“冲、刑、害”，优先选择“合、三合、六合”，例如属鼠的人，子丑六合，丑日丑时偏吉；子辰半合，辰日辰时也有利；而子午相冲，午日午时就要尽量避开。
具体到某一天,可以按地支轮值来推，十二地支循环对应十二生肖，每天换一个地支，每两小时换一个时辰，子时是23点到1点，丑时1点到3点，寅时3点到5点，卯时5点到7点，辰时7点到9点，巳时9点到11点，午时11点到13点，未时13点到15点，申时15点到17点，酉时17点到19点，戌时19点到21点，亥时21点到23点，记住这套对应表，自己就能快速判断某个时辰属什么生肖。
选吉日时,先确定要办什么事，嫁娶、搬家、开业、动土各有不同的宜忌体系，但生肖冲合是共通的一层过滤，比如属兔的人办婚礼，优先选戌日戌时，因为卯戌六合；次选亥日亥时或未日未时，因为亥卯未三合，反过来，酉日酉时冲兔，就不太合适，属马的人开业，选未日未时或寅日寅时，午未六合、寅午半合，都比冲鼠的子日稳妥。
具体操作可以分三步走,第一步，查黄历或万年历确认当天的日支，直接看“今日冲什么”就能反推日支生肖，第二步，看这个日支与自己的生肖是合是冲，第三步，在当天里挑一个与自身生肖相合或相生的时辰，避开相冲的时辰，比如属鸡的人选酉日，酉酉自刑，不算理想；改选辰日辰时，辰酉六合，反而更顺。
属鼠的人,子丑六合、子辰半合、子申半合都是有利组合，丑日、辰日、申日相对顺遂，要避开午日午时，因为子午相冲；也要留意卯日，子卯相刑，容易添口舌，属牛的人，子丑六合、巳酉丑三合，子日、巳日、酉日都不错，未日未时则因丑未相冲要谨慎，属虎的人，寅亥六合、寅午戌三合，亥日、午日、戌日有利，申日申时因寅申相冲要避开。
属兔的人,卯戌六合、亥卯未三合，戌日、亥日、未日偏好，酉日酉时因卯酉相冲不宜，属龙的人，辰酉六合、申子辰三合，酉日、申日、子日有利，戌日戌时因辰戌相冲要留意，属蛇的人，巳申六合、巳酉丑三合，申日、酉日、丑日合适，亥日亥时因巳亥相冲需避开，属马的人，午未六合、寅午戌三合，未日、寅日、戌日偏好，子日子时因子午相冲最忌。
属羊的人,午未六合、亥卯未三合，午日、亥日、卯日有利，丑日丑时因丑未相冲要谨慎，属猴的人，巳申六合、申子辰三合，巳日、子日、辰日合适，寅日寅时因寅申相冲需避开，属鸡的人，辰酉六合、巳酉丑三合，辰日、巳日、丑日偏好，卯日卯时因卯酉相冲不宜，属狗的人，卯戌六合、寅午戌三合，卯日、寅日、午日有利，辰日辰时因辰戌相冲要留意，属猪的人，寅亥六合、亥卯未三合，寅日、卯日、未日合适，巳日巳时因巳亥相冲需避开。
这些规则来自传统民俗,并非现代科学结论，但作为文化参考和办事择时的心理依据，仍有不少人沿用，实际运用时，不必过度紧张，把生肖冲合当作一层筛选条件，再结合具体事项的宜忌、个人时间安排，就能选出相对合适的吉日吉时，若遇到重要事项，请教专业择日师做综合判断，会比单看生肖更周全。