很多人本命年遇到点糟心事,就一股脑往“犯太岁”上套，其实先把烦心事列出来才是解决的第一步，比如我闺蜜去年本命年，连着丢了电动车、加班被领导骂、感冒花了不少医药费，一开始她总念叨“本命年真倒霉”，后来列了清单才发现，那段时间她天天熬夜赶项目，免疫力差还没顾上给车换锁，根本不是什么“本命年魔咒”，把不顺的事按生活、工作、人际分类，别混着焦虑，比如工作上是绩效没达标还是同事关系卡壳，这样才好针对性解决，而不是被“本命年”的帽子压得喘不过气。
别总等所谓的“转运大事”，先做几件当天就能完成的开心小事，比如楼下卖豆浆的阿姨最近总多给一勺花生，小区里的橘猫会蹭你的腿，这些小细节别忽略，去年我自己本命年，每天下班绕路买一杯加芋圆的热奶茶，连着一周，紧绷的神经明显松快了不少，还可以做一件一直想做但没做的小事，比如给旧手机换个喜欢的壳，或者去公园喂一次鸽子，不用花钱也不用费时间，重点是让自己从“倒霉”的注意力里抽出来，别让坏情绪占满所有时间，那段时间我还特意在书桌前放了一盆小多肉，每天给它浇点水，看着它慢慢长出新叶，也觉得自己的状态在悄悄变好，不用刻意追求“大改变”，小事情的积累就够了。
本命年不顺有时候和生活节奏乱有关,比如总不吃早饭、熬夜刷手机，这些小习惯积累多了就容易出问题，比如我同事本命年那段时间，每天都睡到迟到，早饭也不吃，后来改成每天早起10分钟，买个菜包子边走边吃，还把手机放在客厅充电，睡眠好了之后，工作效率也提上来了，没再出之前的小差错，还有个朋友，本命年的时候总跟家里人闹别扭，后来改成每周跟爸妈通一次电话，聊聊楼下的花、小区的猫，慢慢的，家里的氛围好了，自己也没那么烦躁了，原来不顺的事，很多都和人际的小摩擦有关，调整一下相处方式就会好很多，不用急着求结果，慢慢来就好，不用特意找什么昂贵的转运符，也不用逼自己马上好起来，先把眼前的小事理顺，给自己一点时间，慢慢就会走出低谷，状态也会一点点好起来。