很多人到本命年就会不自觉往玄学上靠，比如觉得穿红袜子就能挡灾，可真遇到不顺就容易放大焦虑，我闺蜜去年本命年，月初下班丢了刚买的电动车，月中加班赶项目出错被扣了半个月绩效，她就天天念叨“本命年果然倒霉”，连吃饭都没胃口，跟朋友聚会也提不起劲，其实这些不顺大多是生活里的小意外，跟本命年根本没关系，别把所有糟心事都往玄学上套，不然只会越想越糟，把自己困在焦虑里，我之前也有过类似的焦虑，年初摔了一跤，后来连买个菜都怕踩坑，结果越怕越慌，连带着工作都出错，后来才想通，其实就是那段时间休息不好,注意力不集中导致的。
遇到不顺别忙着emo，先拿个小本子把最近的糟心事列出来，一条一条拆解着看，我同事小琳今年本命年，她列的清单里有：通勤公交晚点三次，项目对接漏了一个关键细节被领导批评，家里的猫打翻水杯弄湿了笔记本电脑，我帮她分析的时候发现，公交晚点是赶上了早高峰的临时修路，对接漏细节是因为那天同时接了三个客户电话分心，猫打翻水杯是因为她出门前没关好猫笼的卡扣，都是具体的小问题，不是本命年的锅，找到原因就好办，公交可以提前十分钟出门，对接时用便签标好重点，猫笼换个牢固的卡扣,这些小调整就能解决大半问题。
别等着好运自己找上门，主动做几件能让自己开心的小事，我自己去年本命年，连续一周都不顺，先是摔了一跤，然后买的奶茶洒了，连快递都被送错了地址，后来我就每天下班绕路去买巷口的糖炒栗子，周末去公园坐半小时看老人下棋，慢慢就缓过来了，这些小行动不用花很多钱，也不用费很大劲，关键是能把注意力从糟心事上移开，让自己的心情慢慢舒展，还可以试着整理一下家里的东西，把不用的旧衣服捐掉，桌面擦干净摆上喜欢的小摆件，环境变舒服了，人的状态也会跟着好起来，我还试过每天写三句开心的小事，今天喝到了热乎的豆浆”“楼下的栀子花开了”“同事帮我带了爱吃的面包”，有时候甚至可以给自己放半天假，不用赶进度，就瘫在沙发上看喜欢的剧，让自己彻底放松下来，慢慢就发现生活里其实有很多小美好,不是只有不顺的事。
其实本命年只是一个普通的年份，没有什么特别的魔力，遇到不顺别慌，先别往玄学上靠，理清具体原因，再用小行动调整状态，慢慢就会好起来的，别让“本命年”这三个字变成压在心上的石头，好好过日子，多留意身边的小美好,好运自然会悄悄来临。