朋友小周去年刚过24岁本命年，年初他特意买了红内裤红袜子，还查了不少本命年要避开的事，连出门都特意选黄道吉日，结果他在本命年里，顺利拿到了心仪互联网公司的产品岗offer，面试时还因思路清晰被面试官额外夸赞，年底就和谈了三年的女友敲定了婚期，连他自己都没想到本命年过得这么顺，另一位同事阿梅36岁本命年，刚好赶上公司部门调整，她被调到创意岗，一开始还觉得自己不适应，偷偷在工位上哭过两次，后来她慢慢发现新岗位能发挥手绘特长，牵头做的项目还得到了领导认可，年底拿了部门优秀员工奖,比之前的岗位更有成就感。
很多人觉得本命年是低谷，其实是老辈传下来的生肖循环说法，把十二年一轮的年份赋予了“不顺”的特殊属性，慢慢就成了一种普遍的心理暗示，生活里的不顺其实和本命年没有直接关系，比如工作变动、感情磨合，都是人生不同阶段的正常波动，只是大家习惯把这些不顺归到本命年身上，放大了焦虑感，还有人会刻意关注本命年的负面事件，忽略了同年发生的顺利的事，进一步强化了“本命年是低谷”的印象，甚至把小挫折也当成本命年带来的“厄运”。
不用刻意回避本命年，反而可以把这一年当成调整状态的契机，比如列个小计划，学个新技能或者养成每周运动三次的习惯，慢慢积累小成就感，如果真的觉得不安，就多和朋友家人聊聊，或者去做一些能让自己放松的事，比如周末去近郊爬山、看一场喜欢的老电影，别让心理暗示影响日常的生活节奏，还可以把本命年当成一个“轻装上阵”的年份，整理一下过去一年的旧物，扔掉没用的东西，给自己的生活减减负，让心态更轻松。
其实本命年只是人生中普通的一年，没有什么特别的低谷魔咒，别被老说法绑住手脚，过好每一天，把注意力放在具体的小事上，自然会少些焦虑,多些踏实的幸福感。