很多人本命年穿红,是从干支纪年和生肖本命年的民俗说法来的，传统里本命年是值太岁的年份，古人觉得这一年运势容易有波动，需要用红色这种代表喜庆的颜色来冲喜避邪，比如我奶奶每年到了我的本命年，都会提前给我准备红腰带和红袜子，说能帮我挡掉不好的事，这也是很多老一辈的固定做法。
属牛的人本命年穿红,其实没有统一的硬性规定，更多是看当地习俗和个人意愿，有些地方会要求穿贴身的红内衣红袜子，认为这样能把红运带在身上，避开太岁的影响，也有不少年轻人会用红围巾、红帽子或者红运动鞋这类配饰代替，不用刻意买贴身衣物，同样能讨个好彩头，我表姐去年属牛本命年，就买了一双红运动鞋，平时上班穿，她说走路都觉得踏实，后来一年里也没遇到什么烦心事，还有人会选红绳系在手腕上，不管是戴在衣服里面还是外面，都算是本命年的小讲究。
除了穿红,属牛的人本命年还有一些实用的小细节可以注意，比如尽量少去偏僻的场所，避免参与白事这类场合，减少不必要的运势干扰，平时可以多和家人朋友聚聚，或者做些自己喜欢的事，比如养养花、跑跑步，让心情保持轻松愉快，运势自然也会更顺，还有些人会在本命年多做善事，比如给流浪猫喂点粮，或者帮邻居搭把手，觉得这样能积累好运气，帮自己平稳度过本命年。
其实属牛本命年穿红犯不犯忌讳,根本在于个人的心理感受和当地的习俗，不用太纠结，如果觉得穿红能让自己安心，就选贴身的红衣物或者小配饰；要是觉得不喜欢也没关系，只要保持积极的生活态度，多注意安全和情绪调节，本命年也能过得顺顺利利，不会有什么特别的忌讳。