很多人听过本命年要避星,这是民间流传已久的说法，最早和古代的星象崇拜、太岁信仰紧密相关，古人认为本命年是值年太岁轮值的年份，人的运势容易受到星煞的影响，避星就是为了躲开这些不利星象的干扰，不同地区的避星方式差异不小，有的地方会在本命年的生日当天避星，时间从天黑到次日天亮不等，有的说要闭门不出不见外人，还有的会准备香烛、水果等简单供品祭祀。
现在不少人对本命年避星有疑问,核心问题就是本命年不能避星吗？其实这个问题没有绝对的答案，因为传统习俗的传承一直带着地域和个人的差异，有些年轻人觉得避星是没有科学依据的封建迷信，没必要特意遵守，但也有不少中老年人依然会严格按老规矩来，毕竟这是长辈代代相传的生活习惯，还有的人会根据现代生活调整避星方式，不是完全禁止出门，而是避开人多拥挤的场所或者参加红白喜事，觉得这样既符合传统又不会影响日常安排，甚至有人会把避星和个人运势过度绑定，觉得避了就能避开霉运，不避就会不顺，这种想法其实是把习俗的意义放大了。
如果想遵循传统避星的做法,其实不用搞得太复杂，简单的小举动就能满足需求，比如在约定的避星时间段里，待在自己的房间里，拉上窗帘减少外界的干扰，不用特意做什么特别的事，要是觉得这样还是麻烦，也可以选在自己熟悉的安静地方，比如家里的书房或者卧室，只要待着舒服就行，不用勉强自己，避星更多是一种心理上的自我安慰，不用过度紧张，只要自己觉得安心就好，不用强迫自己做不喜欢的事，其实不管本命年要不要避星，最重要的还是保持平和的心态，注意日常的作息和安全，生活里的顺遂更多靠自己的努力和用心，而不是这些传统习俗的约束。