很多人对本命年穿红的认知,大多来自长辈的念叨，其实这一习俗最早和干支纪年的说法有关，生肖对应十二地支，本命年就是地支循环到自己生肖的年份，古人认为本命年是“值太岁”的年份，运势容易有波动，红对应五行里的火，能起到辟邪挡灾的作用，不过不同地方的说法也有差异，有的说穿红内衣，有的说穿红袜子，还有的要系红腰带，没有统一的标准，有的地方会在除夕当天穿红内衣，正月初一换下来，有的则要穿满整个正月。
蛇年属于巳蛇,五行属火，红也属火，所以穿红在蛇本命年里的认可度更高，不是所有红都合适，正红、枣红这类饱和度高的颜色更贴合习俗，浅粉、淡红的效果相对弱一些，穿红的物品最好是贴身的，比如内衣、袜子、腰带，不用刻意买外面的外套或者配饰，比如我表姐去年蛇年本命年，她妈妈给她买了红棉袜和红腰带，她本命年换了新工作，还说穿红确实心里踏实，还要注意数量，不用凑整的双数，也不用特意买多，一两件贴身的就够了，有的地方说不能把红衣服随便送人，要是不穿了，最好用清水洗干净再叠好放起来，别乱扔。
除了穿红,蛇本命年还有些小细节要留意，比如尽量别去太偏僻的地方，尤其是农历正月和腊月，避免单独走夜路，平时做事别太冒进，多和家人朋友商量，稳一点总没错，可以多做些善事，比如给流浪猫喂粮、帮邻居带个东西，积德行善能转运，也可以去庙里或者道观里请个平安符，不用太贵重，自己觉得心安就好，比如我朋友蛇年本命年，她每月都给小区里的流浪猫喂猫粮，她说这样心里踏实，本命年也没遇到什么糟心事。
其实蛇本命年要穿红衣服吗，答案不是绝对的，主要是图个心理安慰和长辈的心意，不用为了穿红特意买很多贵的东西，选适合自己的贴身红物，再加上平时稳当做事、保持善意，就能顺顺利利度过本命年。