很多人对本命年的印象是要穿红,其实更该留意日常作息的稳定，我身边有个朋友去年本命年，为了赶项目连续一周熬夜到两点，结果连着感冒两次，还因为精神差差点做错报表，后来他调整了作息，每天十点半就准备睡觉，中午再补二十分钟午觉，之后的状态就稳了很多，尽量别在本命年突然调整生活节奏，比如换工作、搬家或者开始高强度运动，除非是不得不做的事，不然容易打乱状态。
还有,本命年里尽量别长时间待在密闭的空间，比如连续几天窝在办公室或者家里不出门，多去公园散散步，晒晒太阳，能让心情更舒展，我表姐去年本命年总闷在家里追剧，后来觉得胸口发闷，每周抽一天去附近的湖边走一走，慢慢就好了，每天的吃饭时间尽量固定，别饥一顿饱一顿，对肠胃也不好。
本命年里人的情绪容易波动,和人相处时别太较真，我同事去年本命年，因为同事说错了一句话就炸了，后来两个人合作的项目差点出问题，他还花了好几天才和好，别轻易答应别人的大额借款，本命年里自己的财务状况也可能有波动，去年我闺蜜本命年借了两万给大学同学，对方拖了半年才还，还差点因为利息的事闹不愉快。
如果和人有小矛盾,别憋着，找个合适的时机说开，别记在心里，别在本命年里参加太多太热闹的聚会，比如连续几天的酒局，容易让身体和精神都疲惫，我表弟去年本命年连着参加了三个婚礼，最后一天发烧请假，在家躺了两天才缓过来。
除了传统的红内衣红袜子,其实可以选一些温和的小配饰，很多人本命年戴和田玉小挂件，据说能稳心神，我表哥去年本命年就戴了一个，说开会的时候不会像之前那样容易着急，别戴太尖锐的金属饰品，比如带尖刺的手链，容易磕碰受伤，去年我表弟本命年戴了个金属手链，打篮球的时候刮破了胳膊，缝了两针。
也可以买个小的红绳手链,不用太粗，细的就好，戴在手腕上不显眼，又有心意，本命年里的红配饰不用买太贵的，只要是自己喜欢的就行，别为了凑红买不适合自己的，比如太紧身的红内衣，穿得不舒服反而影响心情，我去年本命年买了个红袜子，是棉的，穿了一整年都没破，比之前买的贵的红袜子还实用。
其实本命年的注意事项，核心是保持平稳的状态，不用太刻意追求什么，也别太随意忽略小细节，把作息调稳，和人相处多包容，选合适的小配饰，就能顺顺利利度过这一年。