民间关于本命年的讲究多,但很少有直接说属兔女不能爬山的说法，反而不少地方流传着“本命年要动一动，一年运势顺”的说法，登高爬山就是很常见的“动一动”方式，这种说法源于古人认为本命年是运势波动的年份，需要通过主动的户外活动驱散不顺，而爬山作为登高望远的活动，既能舒展身体，又有“步步高”的吉祥寓意，很适合本命年的人，比如江浙一带的部分地区，本命年的人会在春节后或立春后去爬当地的名山，像普陀山、天目山这类，寓意祛除晦气、迎来好运，还有些地方说，本命年爬山时如果能摘到一片形状完整的树叶，就寓意着全年平安顺遂，不过这只是一种美好的期许，不用太当真。
属兔女如果决定本命年爬山,首先要选合适的路线，尽量避开未开发的野山，选择有正规步道、标识清晰的郊野公园或景区，路线长度控制在自己体力能承受的范围内，不要强行挑战高强度路线，比如平时很少运动的人，选3-5公里的平缓路线就足够，中途多找树荫休息，避免暴晒，如果是带老人或小孩一起，要选有休息亭、卫生间的路线，避免走到偏僻的地方，有些景区还会在本命年推出优惠活动，属兔女可以趁着优惠去，既省钱又能感受节日氛围，如果是第一次去某个景区，最好提前查一下景区的评价，避免选到设施不完善的地方。
属兔女爬山前要准备好实用的物品,比如防滑的运动鞋，避免走湿滑路面时摔倒；带足温水和少量能量补给，比如坚果、能量棒，补充体力；如果有旧伤，比如膝盖不好，要戴上护膝，减少关节压力，尽量不要单独爬山，约上家人或朋友同行，遇到突发情况能互相照应，爬山时不要穿紧身的衣服，要选宽松透气的运动装，避免出汗后着凉，手机要充满电，提前下载好景区的地图，万一迷路也能及时求助，爬山时不要走太快，保持匀速，避免心脏负担过重，尤其是平时不怎么运动的人。
其实本命年属兔女爬山完全没问题,不用被一些无根据的说法束缚，只要选对路线、做好准备、注意安全，爬山不仅能活动筋骨，还能放松心情，为本命年的生活添一份轻松，如果实在在意一些小讲究，提前戴好红绳，爬山时走正路，保持积极的心态就好。