老公本命年的穿戴，核心是避开劣质红饰，选亲肤材质，很多人觉得红饰越鲜艳越好，其实不然，太鲜艳的染料可能含有害物质，反而伤皮肤，比如去年我闺蜜给老公买的化纤红内衣，穿了三天就皮肤发痒起红疹，后来换成100%纯棉的红套装，就没再出问题，红腰带也别选太硬的，选带弹力的布质款，系的时候留一指空隙，别勒得太紧影响呼吸。
还有袜子、内裤这类贴身衣物，尽量选红色但不花哨的，别买带亮片、金属装饰的，避免摩擦皮肤引发不适，本命年的红绳也别随便戴，选编得紧实的，别戴那种容易断的细红绳,防止丢失后心里犯嘀咕。
本命年的饮食不用刻意吃补品，但要避开太刺激的食物，比如我表哥去年本命年连续吃了半个月的火锅、烧烤，后来上火口腔溃疡还犯了胃炎，疼得连饭都吃不下，改成每天喝一杯温牛奶，多吃清炒时蔬，比如菠菜、西兰花，再加一个煮鸡蛋，慢慢就调理过来了，如果老公平时喜欢喝奶茶，本命年就换成热的纯牛奶，少加珍珠、椰果这类不易消化的配料。
作息上别熬夜，尤其是凌晨1点到3点是肝脏排毒的时间，我同事老公去年本命年经常加班到凌晨两点，后来出现头晕乏力的情况，连上班都没精神，调整到11点前睡觉，一周后精神就好多了，每天抽10分钟散散步，比如晚饭后绕小区走一圈，促进血液循环,也能缓解疲劳。
本命年的应酬别太拼，尤其是酒局，我邻居老公去年本命年被朋友拉着喝了半斤白酒，后来急性肠胃炎住院，耽误了好几天工作，如果推不掉，就提前说自己身体不舒服，只喝少量的酒或者以茶代酒，别硬撑着喝。
出行方面，不管是开车还是坐公共交通，都别赶时间，比如我老公去年本命年开车去外地，本来想赶时间超速，后来看到路边的事故警示牌，就放慢了速度，顺利到达目的地，长途出行前，提前检查轮胎、刹车，带好应急药品，比如晕车药、创可贴，以防万一，如果是坐公共交通出行，尽量选靠窗的位置，避免拥挤，尤其是早晚高峰的时候，别跟人起争执,保持好心情。
其实老公本命年不用过度紧张，这些注意事项都是日常的小细节，只要多留意，避开那些容易引发不适的情况，平平安安度过这一年就好，也不用特意去买很贵的红饰，适合的、舒适的才最重要，毕竟本命年的核心是求个安稳,不是搞形式主义。