很多人本命年龙年出事就容易往不好的方向联想,其实大多是巧合，别自己吓自己，我朋友小杨今年龙年本命年，前阵子赶时间买早餐摔了一跤，膝盖擦破点皮，当时他吓得以为是本命年犯冲，后来仔细回想，那天他穿的新鞋鞋底很滑，小区门口的路刚浇了点水没干，所以才摔的。
先停下焦虑的情绪，把眼前的事拆解开来分析，找出事情发生的具体原因，而不是笼统归因为“本命年”的说法，别让一时的小意外变成持续的焦虑，把注意力放在解决问题上，才能更快走出慌乱。
本命年的说法里常提到红绳、红内衣，其实不用刻意追求迷信的做法，选自己看着舒服的小物件就行，我闺蜜今年龙年本命年，她戴了自己编的红绳，每次看到就觉得踏实，能减少遇到事时的慌乱感。
日常里可以多做些让自己放松的小事，比如下班绕路散步半小时，周末去公园晒晒太阳，或者泡杯喜欢的茶慢慢喝，这些小事能调整状态，减少负面情绪的影响。
还可以整理一下家里的旧物品，扔掉没用的杂物，把常用的东西归置到显眼的地方，整洁的环境也能让人心情舒畅，缓解不安的氛围。
如果本命年龙年遇到工作上的麻烦,别硬扛，找同事或者领导沟通，一起想办法解决，我同事阿凯今年龙年本命年，负责的项目出了点小差错，一开始他怕被批评不敢说，后来主动找领导说明情况，和同事一起修正细节，很快就把问题解决了。
要是身体不舒服，别觉得是本命年的问题硬撑，及时去医院检查，小毛病早治早好，拖久了反而更麻烦，有人觉得本命年要“扛”，结果把小感冒拖成了支气管炎，反而更影响状态。
如果是和家人朋友闹矛盾，别冷战，主动沟通别别扭扭，很多矛盾都是误会，说开了就没事了，别让情绪积累成更大的隔阂。
其实本命年的说法更多是心理层面的暗示,遇到事别慌，用实际行动解决问题，调整好自己的状态，慢慢就会顺起来，别把所有不顺都归为本命年的影响，靠自己的冷静和行动，才是最靠谱的应对办法。