本命年是中国传统干支纪年里的生肖循环,每十二年一轮，对应生肖属相的年份，民间向来有在本命年趋吉避凶的习俗，会通过佩戴饰品、摆放物件来求平安，脚踩双龙的图案就是其中常见的一种，很多人在本命年时，会特意准备带双龙纹样的鞋、脚垫或者钥匙扣，就是想借这个图案的寓意护佑自己。
关于脚踩双龙的说法，最早能追溯到明清时期的民间年画，当时的年画艺人会在门神或者年节的装饰画里加入龙的元素，龙在传统民俗中是权威、祥瑞的象征，代表着天地间的正气，双龙则有双重护佑的含义，比单龙的守护力更强。
本命年在民间被称作“槛儿年”，认为这一年容易遇到各种波折，比如身体不适、小事不顺等，脚踩双龙的核心寓意就是双重守护，抵消本命年的不利影响，老人常说，踩在脚下的双龙会把不好的东西挡在脚边，不让它们近身侵扰，相当于给本命年的自己加了两层防护。
还有一种说法是，双龙对应传统里的阴阳平衡，一青一赤的双龙分别代表阳和阴，踩在脚下能调和本命年的运势，让生肖的气场更稳定，比如属马的人本命年，五行属火，双龙的青色对应木，木能生火，刚好能平衡火气，避免情绪急躁带来的麻烦。
我家楼下的李叔去年是本命年，他给上小学的儿子买了一双带双龙暗纹的小白鞋，说孩子平时跑跳多，容易磕着碰着，踩上双龙能避开意外，结果一整年下来，孩子真的没摔过跤，连体育课的擦伤都很少，李叔说这是他心里踏实的小寄托。
如果想在本命年用脚踩双龙的物件,不用特意买昂贵的奢侈品，普通的布艺脚垫、钥匙扣或者鞋上的小贴饰都可以，只要图案清晰、线条流畅就行，不用纠结材质是不是黄金、玉石，关键是自己心里认可这个寓意，起到积极的心理暗示作用就好。
摆放或佩戴的时候要注意，双龙的图案不能被遮挡，比如脚垫要放在经常踩的玄关或者卧室门口，不能压在床底或者柜子后面；钥匙扣要挂在显眼的地方，比如书包拉链上或者裤腰带上，不能放在包里看不见。
尽量选有传统纹样的双龙图案，那种线条简单、造型规整的，不要选印刷模糊或者卡通化太严重的，不然会削弱民俗里的护佑寓意，如果是给老人准备，选防滑的脚垫更实用，给孩子准备的话，选软质的贴饰不会伤到皮肤。
本命年脚踩双龙的说法,是民间对平安顺遂的一种美好期许，没有绝对的对错和强制要求，不用过度纠结细节，只要按照自己的心意准备，能让自己在本命年更安心就好，生活里的顺利更多是靠自己的努力和积极的心态，这些民俗元素只是锦上添花的心理慰藉，不用把它们当成必须遵守的铁律。