传统中祭祀吉日的选择，多以干支历的黄历宜忌为参考，每月的朔望日（农历初一、十五）是最常见的祭祀节点，古人认为这两天是阴阳交替的关键时段，适合与天地、先祖沟通，很多家族会在十五傍晚摆上水果、糕点等供品，在堂屋举行简单的祭祀仪式，南方一些地区的家族，还会在十五晚上点上红烛，摆上整鸡、整鱼等供品祭祀先祖，这是代代相传的习俗，清明、中元、寒衣这三大传统祭祀节，本身就是约定俗成的祭祀吉日,不需要额外再选其他日子。
不同的祭祀对象，选日的侧重点也不一样，祭祀自家祖先，适合选家族长辈的忌日，或者黄历中标注“祭祀”“祈福”的吉日，要避开冲犯家族成员生肖的日子，如果是祭拜民间神灵，比如土地公、灶王爷，多选农历初二、十六，民间俗称“做牙”的日子，这时候祭祀被认为能获得神灵的护佑，祭灶王爷的固定日子是农历腊月二十三，家家户户都会遵循，不用再选其他日子，祭拜先贤如孔子，固定选农历八月廿七的诞辰日，这是全国通用的祭祀吉日,不可随意更改。
现在很多人会用手机黄历APP辅助选日，但要注意不同APP的宜忌标注可能有出入，最好结合传统老黄历的内容核对，比如2024年清明是4月4日，当天黄历明确标注宜祭祀，不少家庭选择这天去墓园祭扫，避开了周末的人流高峰，如果是去外地祭扫，最好提前查好当地墓园的开放时间，选在工作日的上午，既安静又不会耽误工作，给故去的亲人烧纸钱，选在上午十点到十二点，阳光充足,也符合传统的祭祀习惯。
有些人为了选“好日子”，特意选偏僻的日子，反而影响了祭祀的正常进行，比如选在工作日的深夜去墓园，不仅不方便，也不符合祭祀的庄重氛围，还有不要盲目跟风选所谓的“黄道吉日”，忽略了自身的时间安排，导致祭祀时仓促潦草，反而失去了祭祀的核心意义，有些人选在工作日的中午去墓园，不仅耽误吃饭,也会让祭祀显得匆忙。
选祭祀吉日不用过度纠结，核心是心意真诚，结合传统习俗和自身的时间安排就好，不用特意挑选偏僻的日子，避免影响正常的生活节奏，只要怀着对先祖或神灵的敬意,任何合适的日子都可以成为祭祀的吉日。